Деннис Гринбергер

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Деннис Гринбергер


1043

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить...

Управление настроением. Методы и упражнения

Деннис Гринбергер


1130

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли...