• Читалка
  • приложение для iOs
Download on the App Store

Деннис Гринбергер

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Деннис Гринбергер


300

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить...

Управление настроением. Методы и упражнения

Деннис Гринбергер


867

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли...